皮膚科院長も毎日実践する必須のスキンケアルーティンが3つあります。一つ目は保湿です。私たちの肌は外部環境に常にさらされており、乾燥しやすくなっています。十分な水分摂取とともに保湿クリームを塗って保湿バリアを強化し、適切な湿度を保つことが重要です。 二つ目は日焼け止めです。紫外線による光老化は肌の老化の主な原因であるため、適切な紫外線対策が不可欠です。日焼け止めは肌の健康のための基本中の基本と言えるでしょう。 最後にクレンジングです。朝晩の丁寧なクレンジングはスキンケアの核心です。外部活動によって肌に付着した異物やメイクの残留物をきれいに洗い流すことは、肌への負担を減らし、健康な肌を維持するために非常に重要です。この3つのルーティンは、肌の健康にとって最も重要な習慣です。
オーエン医院 オ・スンミン院長 | 最終レビュー 2024-05-23